焦虑，不代表你努力。而努力，不一定能成功。但若你不努力，不沉下心来目光坚定地往前走，那么你永远都没有机会获得成功……所以，千万别忘了，你焦虑不代表你努力。还是脚踏实地做点事情比较好。?那次旅行的第三天早晨，有位女朋友皱着眉头说：“我昨晚上没睡好，总是在想事情……总不由自主，怕...

别人因为之前一直有好好学习,而且每一次的考试,结果都和自己预估的差不多,所以他们不会感到焦虑,因为即使考砸了,也不会偏离自己预期的成绩多少。 而你就不同了,你在内心深处,其实知道自己没有怎么努力过,而且每一次考试,成绩都很烂,远远没有到达预期,所以你感到焦虑,丧失了掌控感。 丧失掌控感,也就是失控,究竟...

可以焦虑，但一定要控制好焦虑的频率和时间，不要把焦虑当作逃避学习的借口。允许你每天焦虑十分钟，时间一到立马去学习。越行动越踏实，焦虑也会随之越少。崩溃可以但要及时调节状态，不要破罐破摔停滞不前，每个人都会焦虑，上岸的人和你的差距就是他们会把影响降低到最小。实在不想学了，放空自己跑步...

在焦虑情况下很难专心致志的，因为内心无法平静，总是焦虑不安，以考试举例，你不想考试不通过，越想越焦虑，所以你的所有精力和时间都放在焦虑上了，结果没有复习好，自然考试成绩也不理想。你为了避免这个情况，干脆就不想努力去参加考试了，但你没有察觉到你需要解决的根本问题是你要处理面临考试的焦...

焦虑会导致抑郁、自杀；焦虑使人很难集中注意力完成自己的工作；焦虑可能也会破坏你的朋友关系；其实，大部分人都不会重视焦虑这个问题，他们觉得不重要，或许是因为现在就是一个焦虑的社会，整个网络都在渲染焦虑；又或许是因为他们觉得焦虑可以作为他们的动力，激励他们完成自己的工作。但更重要的一个原因...

没有。他们只是更焦虑了理由很简单，焦虑和努力根本不能相提并论，这俩事没关系。你焦虑，并不代表你努力。相反，它可能伤害你。近期网络流行一句话  「你的同龄人正在抛弃你」刷爆朋友圈后，朋友圈满是焦虑的氛围，有的为钱犯愁，有的为房子犯愁，有的为未来犯愁……一位在北京打拼的南方...

是需要人来指引的,不然你的焦虑会持续存在下去 因为人是解不开自己的枷锁的 努力的人上进,因为对自己有更多的要求,焦虑人人都有。努力肯定是好事情。越努力越快乐也存在,第一看你是乐观还是悲观,第二事事不可能一帆风顺 任何事物都有两面性。 功利心太强,只会越来越焦虑。努力是个虚词,它可以变成伪勤奋,越努力...

也许并不是越努力越焦虑,而是越焦虑越努力,然后越焦虑,焦虑是主角,努力才是来者。 为什么努力不能缓解焦虑? 大胆假设一下也许你努力的目标不够清晰,或者虽然清晰但并不能够被信赖。 首先,你要有清晰的目标如果你努力挣更多的钱,这就不够清晰,如果你努力先赚他一个亿还是年薪20w吧,就是一个清晰的目标。 虽然不...

能真正明白成年人不容易的，也就只有成年人。成年人把生活扛在肩上，被生活压得喘不过气，这就是当代成年人的生活写照。许许多多成年人坚持每天多努力，这样就能减少焦虑，这种想法其实没有多大错误，只不过成年人也不能太死扣，有时候，成年人努力了，还是很焦虑。为什么现在成年人都很焦虑？首先，刚从...

心态不好。不是因为你能力不够而焦虑，是因为你焦虑才能力不够！焦虑最根本的原因是你的注意力在还未发生的难处和障碍上。比如你要考研，还有三个月，但你现在一页纸都没看，你还满心就想着“考研怎样怎样难，考不上会怎样怎样“等等，那你一定越想越焦虑。越焦虑你就越烦躁，越烦躁你就越静不下...