鲜百合哪些人不能吃？

发布网友发布时间：2022-02-26 09:07

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热心网友时间：2022-02-26 10:36

感冒风寒咳嗽者忌食鲜百合；脾胃虚寒，腹泻便溏者忌食鲜百合。

百合有较高的营养价值，含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C。

鲜百合的适宜人群包括：体虚肺弱，慢性支气管炎，肺气肿，肺结核，支气管扩张咳嗽咯血者宜食；急性热病后期，神智恍惚，以及妇女更年期神经官能症，癔病，坐卧不安，神经衰弱，心悸怔忡，睡眠不宁，惊悸易醒者宜食；肺癌、鼻咽癌及其化疗放疗后食用，因百合能抑制肿瘤细胞的生长，缓疗反应。

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百合的功效与作用：

1、宁心安神

百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症。使用百合后会得到有效的治疗。

2、清心除烦

经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安的人可多食用一些百合，这是因为百合有宁心的功能，常食用可以缓解上述症状。

3、润肤防衰

百合中含有一定的润肤成分，所以想要避免皮肤干燥，减少脸上皱纹，可多食百合试试。

参考资料来源：人民网-百合并非人人能吃？三款百合药膳去秋燥

参考资料来源：凤凰网-百合的功效与作用及食用方法有哪些禁忌？