晚饭只吃小米粥能减肥吗？
发布网友
发布时间：2022-02-26 08:57
共3个回答
热心网友
时间：2022-02-26 10:26
晚饭只吃小米粥是能减肥的。因为小米是粗粮，含食物纤维丰富，热量低，人吃了易有饱腹感，还特别的容易消化，因此能达到减肥的效果。不过要想减肥还的多做运动才行。
小米粥的功效：
经常吃小米粥能够开胃。
小米粥能够帮助食物消化，增加胃动力。
经常吃小米粥能够安神养心。
热心网友
时间：2022-02-26 11:44
可以，不知道你其它二顿吃什么，清淡为主啊，多运动哟。
热心网友
时间：2022-02-26 13:19
能的~~最好搭配一点青菜~
