如何集中精神?老爱上课开小差,学习着学习着就想到未来。

发布网友 发布时间：2024-10-23 02:40

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热心网友 时间：1天前

我读书的时候也这样过。思想不集中是有很多原因的，心很乱，不着边际的幻想。你可以理解为自己从未来的想象中能获得不现实的满足感，但这不现实又存在在将来，所以有可能发生的，所以这种满足感很真实。告诉自己，不要再麻痹自己了，所有想象的，都是假的，只有认真做现在的，才真的对未来创造了一点点可能性，做得越少，未来只会越糟糕。反过来，努力一点可能性就大一点。
集中注意力，使思维活跃头脑清晰的方法有：有规律的运动，读书（小说也可以，找名著那种越读越有意思的，言情武侠就算了），早起早睡精力充沛，避免周围杂事烦心，最重要的，努力学习，找到自己擅长的东西，找到现实中的可能性与满足感，优越感，就会疯狂的喜欢，心无旁骛了。
一个连自己思想都无法控制的人是无法控制自己的生活的，生活中处于被动，只能更大程度的依赖于幻想，这是一个恶性循环，努力就能走出来，只能靠自己。加油！

热心网友 时间：1天前

做笔记是集中精神的一个不错方法，可以试试……

热心网友 时间：1天前

想着自己的未来是对的啊。。只是要想正确的。。
像我上课的时候，有时候精神不好，老是集中不了。。我就想想自己的目标。自己的理想。然后，就强*自己要为了以后认真听课。。
就这样了。。努力吧。