发布网友 发布时间:2024-10-22 22:04
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热心网友 时间:2天前
头发的生长速度与每个人的新陈代谢能力有关,营养代谢好的人头发长得就快,一般来说正常人的头发一个月才增长1-2厘米左右,所以三天之内长到腰部是不大现实的。
头发的主要成分是角蛋白,所以每天摄取的蛋白质,是头发的助长剂。平时要多吃新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收,可形成各种氨基酸,进入血液后,由头发根部的毛乳头吸收,并合成角蛋白。同时还要补充维生素和微量元素,多吃胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜。
热心网友 时间:2天前
没有办法,除非已经到腰部了