来例假可以走路运动吗
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热心网友
女性在月经期间可以走路运动，月经期间有阴道流血，在这种情况下建议不要做剧烈运动，比如跑步、打球、登山等等，但是如果进行适当的慢走可以，慢走是有利于身体健康的有氧运动，所以在月经期间适当的进行慢走没有问题。
但是慢走也要注意一下行走的距离，不要走的过久，行走20分钟左右就可以。在月经期间还是建议多休息，适当的增加营养，以提高身体的抵抗力和免疫力。月经期间也要勤换卫生巾，注意个人卫生，预防感染的发生，而且在月经期间千万不要同房。
