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重阳节最重要的节日活动之一即是登高放重阳节又称“登高节”。
重阳登高,最早见于梁代吴均《续齐谐记》一书。书中记载,东汉时,汝南汝河一带瘟魔危害一方,疫病流行,百姓深受其苦。有一个叫恒景的人历经艰辛,到山中拜费长房为师,以求消灾救人之法。一天,费长房对桓景说:
“九月九日瘟魔又要害人,你快回去搭救你的父老乡亲们吧。”并告诉他:“那天登高,要用红布袋装上茱萸,扎在胳膊上,同时要喝菊花酒,如此便能消灭瘟魔,免除灾害。
桓景回去后,遍告乡亲。九月九日那天,汝河汹涌澎浒,云雾弥漫,瘟魔来到山前,因菊花酒气味刺鼻,茱萸异香熏呛,被桓景杀死于山下。
从此,重阳登高避难的风俗,就世代流传了下来。