经期脸部水肿怎么消除
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发布时间：2024-11-02 10:42
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热心网友
时间：2024-11-02 10:52
经期出现脸部水肿，建议进行面部按摩和热敷，对缓解经期水肿有很大帮助，经期出现脸部水肿考虑是由于体内激素水平紊乱引起，是比较常见的经期反应，不需要太过担心。月经期间建议保持充足睡眠，避免熬夜、疲劳，睡前一个小时不建议饮水，对缓解脸部水肿有很大帮助。月经期间出现水肿应避免长时间一个体位，比如长时间坐位、长时间躺着都会导致脸部水肿症状加重，建议适当进行运动，运动量避免过大，避免剧烈运动。晚上睡觉时建议将头部适当抬高，对缓解脸部水肿有很大帮助，睡前适当进行面部按摩，尤其是眼周。
