崴脚 跆拳道

发布网友 发布时间:1天前

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热心网友 时间:1天前

消肿的原则是,24小时内先冷敷,减少出血,用冰袋或冷水。24小时后在热敷用,热毛巾敷在涂一点红花油活血祛瘀就处理好了。红花油和云南白药都是可以用的,红花油相对而言没有云南白药快,你想要快点好的话,可以买那种云南白药粉,小瓶装的,可以口服的那种,先吃保险丸在用专业药匙按配方表口服,效果很好,买的时候记得要药店给你药匙。
比赛就只能顺其自然了,没必要拿身体去拼,希望对你的问题有所帮助。

热心网友 时间:1天前

太极一道五张咋打

热心网友 时间:1天前

关于药这方面3l都说完了
我也说不出啥来
就说说比赛吧
脚肿肯等会影响移动+另一条腿出腿速度
因为你的平衡能力受影响了
不知道你见没见过泰拳里用胫骨扫踢的动作教学
如果你用伤腿的胫骨扫踢会比用脚背好些
其实还是看命了。。。

热心网友 时间:1天前

药当然基本都是有用的,最好还是要多休息。

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