发布网友 发布时间:5小时前
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热心网友 时间:5小时前
打鼾(医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
给你说个偏方
偏方
1.花椒
花椒5-10粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后服下(花椒不服下),连服5天,可治疗打鼾。
2.漱口液
只要在临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油,能提高咽喉部黏膜的血液供应,使咽喉腔黏膜处于充分供血状态,软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动,鼾声也就减弱、停止。
3.鄂托法
找口腔医生造一个鄂托,每天晚上戴在口腔里,可以托住下垂的软腭,抵住舌头使之不致压缩,达到预防打鼾的作用。
4.玻璃球法
把一粒儿童玩的玻璃弹子松松地缝在睡衣领下的肩叶片内,要使它能左右滑动。打鼾者一般在侧卧或俯卧时是不打鼾的,当打鼾者要转身仰卧时,就会压着后背的玻璃球,从而立即转身侧卧或俯卧,这样,鼾声就不会出现或明显的减轻。或在睡衣后背正中缝一个小口袋,里面放一个儿童最小号的皮球或网球,这样可以使打鼾者不致仰卧,也能大大减轻鼾声。
这个是详细介绍,你可以去看看http://ke.baidu.com/view/30231.htm
热心网友 时间:5小时前
打鼾是一种疾病,引起打鼾的原因很多,劳累、饮酒,但根本上是气道狭窄,鼻腔息肉、扁桃体肥大、小舌头过长或松弛等等,具体原因可以去医院的睡眠呼吸科检查,根据病因医生会制定相应的治疗方案,比如微创手术、比如睡觉时带呼吸机治疗等等。
轻度打鼾,对身体伤害较小,但是影响睡眠质量,如果伴有比较重的呼吸暂停,则对身体影响较大,轻者导致肥胖,严重的会导致猝死,一定要治疗。