...样?打完篮球一摸脸有一层盐沙,微白色,跑完步就是湿湿的

发布网友 发布时间：2024-10-29 07:33

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热心网友 时间：2024-10-29 07:38

1 你提出的问题说明一个道理，放松的运动好于竞争的运动。打球时出汗含盐量大，说明有矿物质排出体外。跑步时出汗含盐量小，说明出汗主要是散热用的，矿物质消耗小。
2 第二个道理， 竞赛活动易引起紧张心理。自由活动心情平稳。要想保持平稳的心态，还是多做自由运动。
3 第三个道理，说明人紧张时消耗的物质大于平稳时期的消耗量。

热心网友 时间：2024-10-29 07:42

汗里面含盐，出汗后汗中的水份蒸发干之后就剩下盐了。关键在于你打篮球和跑步时有没有停下来让汗中的水份蒸发。

热心网友 时间：2024-10-29 07:44

体内盐分散发运动量大多喝白开水

热心网友 时间：2024-10-29 07:42

你身上盐太多；

热心网友 时间：2024-10-29 07:39

蒸发后留下的盐

热心网友 时间：2024-10-29 07:37

因为跑步是一直出汗，而篮球是打一会歇一会，而且时间比较长，所以汗也是出了就干，干了又出，汗液里面本来就有盐分，所以多次干了之后就会有盐沙了。如果你跑步也是跑完再歇下过会再跑，那也会这样。