请问各位晚上睡眠不好,老是做梦,经常一个晚上会做好几个梦,睡的不好...
发布网友
发布时间：2024-10-24 08:25
共5个回答
热心网友
时间：2024-11-05 20:06
可能是神经衰弱了，最近生活不规律，营养可能没跟上。所以月经不调，
建议少下馆子，多吃一些家里有营养的饭的，我这有一款养心补血糊：用料：红豆50克，红米90克，红枣3颗，桂圆肉5颗；制法：将红豆，红米红枣桂圆一起煮成粥就可以了；功效：益气补血，健胃生津，美容养颜。还有阿胶服用要看你的年龄有多大了？希望对你早日康复，好好照顾好自己哦~！！！！！
热心网友
时间：2024-11-05 20:10
我认为服用阿胶是没有什么作用的，你要从自身来调节是最好的，生活是否有规律，是否天天想着算计别人或担心被人算计，最近一段情绪是否稳定良好，或者你可以总结一下自己近一段的思想历程，找出问题所在，试着改变生活状态，一切都会好起来的。
热心网友
时间：2024-11-05 20:09
阿胶适用于中老妇女的，如果你年纪不大的话，不用吃这个，浪费钱的！睡眠不好，可能是你最近太疲劳了，还有就是你最近思虑太多了，导致日有所思，也有所梦的！！！！还有一点，我想提醒你，不要相信保健品，它们里面都是一些化学成分在里面，其实它们的成本很低的！！！
热心网友
时间：2024-11-05 20:08
你是不是平时学习工作任务比较轻松啊，如果白天比较清闲，晚上就不容易睡觉。多做运动吧。月经不调尽量检查一下，别随便调理，与年龄有关。
热心网友
时间：2024-11-05 20:06
有点神经衰弱，吃点健脑的就不做梦了，月经不调还是吃中药好。
