一根皮筋提高跑步速度
发布网友
发布时间：2024-10-24 08:34
共2个回答
热心网友
时间：2024-11-05 22:59
用一根较长的橡皮筋（不要太短、勒住会疼）的一段勒住脚踝以上的部分然后把橡皮筋反过来勒住大指拇、这样就可以了、
热心网友
时间：2024-11-05 22:58
看百科全说，我忘了第几期了，对不起呀，好像是上周的，你找找吧，我也有看见那个方法，把橡皮筋，先套在脚腕上，再别一下套在大拇指上就行了。具体你再看看吧，看得懂你就照做。
