小儿消化不好吃点什么
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发布时间：2024-10-24 09:24
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热心网友
时间：2024-11-01 00:01
小儿消化不好要少食、多运动，饮食方面要注意的例举如下：
一、尽量吃好消化的食物，如淀粉类、稀粥、烂面条、疙瘩汤等，是好消化的食物，有助于宝宝消化功能的好转。
二、蔬菜类，宝宝消化不好可以吃山药、银耳、百合等蔬菜，或者小白菜等，好消化，有助于消化功能的增强。宝宝不建议吃粗纤维的食物，如菠菜、韭菜、芦笋等，不容易消化。
三、水果，宝宝水果可以吃桃、苹果，不能吃热性水果，如荔枝、菠萝、芒果、桂圆等，不利于孩子消化。
四、肉类，宝宝消化功能不好的时候，牛羊肉、鱼虾、高蛋白的食物要尽量少吃，可以吃猪肉、鸭肉、鸡肉等，比较好消化。
所以宝宝消化不好的时候以上食品可以少吃多餐，要增加运动，运动有助于增加肠蠕动，缓解宝宝消化不良的症状。
