患焦虑症,平时饮食上有什么要注意的?

发布网友发布时间：2024-10-24 09:04

共3个回答

热心网友时间：2024-10-24 12:48

我本人曾经是一个患者，依我看，忧虑症是心理疾病，应该放宽心，多吃多动，旅游散心，我就是这么好的，不要太在乎吃什么东西，想吃什么就吃什么，鸡鸭鱼肉放宽心吃，只要不偏食不要过量就行了，放宽心最重要。如果做不到这点，建议立刻出去旅游，一定有效果，不信你试试

热心网友时间：2024-10-24 12:51

这个呀，据我了解心理方面的问题好像跟饮食没有什么关系吧。
看你对什么都小心翼翼的怪不得焦虑呢。
不用担心那么多，该吃吃该喝喝，这样才能更好的体验生活，
你说吧，一天三顿饭，每顿饭一粒米一粒米的吃才用多长时间？
人生在世，时间有限啊，还是好好的珍惜所拥有的好。

热心网友时间：2024-10-24 12:49

多吃些清淡的！少吃油腻的，不要吃过咸过辣的东西