我的两只眼镜都是250度,要怎么样才能恢复视力。。男。无散光

发布网友 发布时间：2024-10-24 09:06

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热心网友 时间：2024-10-24 09:17

我的两只眼镜都是250度，要怎么样才能恢复视力。。男。无散光

真性近视的话，只能控制度数的增长。可以选择准分子手术。
教您一些方法：
1、读写姿势要正确

　　无论读书还是写字都要在书桌前进行，并且一定要坐在椅子上，后背挺直，眼睛距离书、本或电脑屏幕30厘米以上。

　　2、不能躺着看书

　　两眼球具有经常保持水平的功能，一旦躺着看书，两眼球就会拼命想保持水平。结果，聚焦就会从正确的位置产生差距，因而造成视力衰退，甚至会使眼轴产生变化。

　　3、不忘伸展背肌

　　即使最初保持了正确的读写姿势，长时间下来也会变成人向前倾、脖子向前弯曲的姿势。因此，每隔一段时间，就要伸展背肌，改正姿势

　　4、桌椅高度要合适

　　读书写字时保持正确的姿势坐在椅子上，切忌脚在半空中摇晃，这将无法保持正确的姿势。

　　5、不在车上看书

　　车内的照明度不够，外来的光线很容易使书面忽明忽暗。文字随着车子的前进而晃动，很容易造成脖子弯曲、眼睛疲劳。

　　6、适当休息

热心网友 时间：2024-10-24 09:21

还是到医院做详细检查吧，不要随便相信网上的信息。

热心网友 时间：2024-10-24 09:18

建议去医院·······