发布网友 发布时间:2024-10-24 09:30
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热心网友 时间:2024-10-30 16:15
弗朗西斯科西里洛。日出模式是一种时间管理方法,由意大利人弗朗西斯科西里洛在1990年代初期创立。日出模式的基本原理是将工作时间分为25分钟的一个个时间块,每个时间块之间休息5分钟,每4个时间块休息15分钟,这种时间管理方法可以帮助人们更好地集中注意力,提高工作效率。
热心网友 时间:2024-10-30 16:22
弗朗西斯科西里洛。日出模式是一种时间管理方法,由意大利人弗朗西斯科西里洛在1990年代初期创立。日出模式的基本原理是将工作时间分为25分钟的一个个时间块,每个时间块之间休息5分钟,每4个时间块休息15分钟,这种时间管理方法可以帮助人们更好地集中注意力,提高工作效率。