减肥可以食用山楂吗 减肥能不能吃山楂
发布网友
发布时间：2024-10-24 02:58
共1个回答
热心网友
时间：2024-11-07 15:35
减肥能不能吃山楂
1、减肥能吃山楂，但不要吃太多山楂，以免对减肥的效果产生影响。
2、山楂能用于调理人的脾胃，促进食物消化和吸收，达到消积健脾以及活血化瘀的功效，能促进全身的新陈代谢，通常在减肥期间适当吃点山楂，能达到养生保健的效果，促进肠道的蠕动，山楂的里面含有解脂酶，可以让身体里面的脂肪快速的分解掉。
3、但是吃太多的山楂，通常可以促进消化液的分泌，会导致食欲明显的增加，食欲明显增加之后，可能会加重到肠胃的负担。食用山楂量过多，会对减肥的效果造成影响，在减肥期间只要控制好山楂的食用量，就不会影响减肥效果。
