太极拳教学与训练英汉双语教程图书目录
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发布时间：2024-10-24 13:51
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时间：2024-11-04 12:38
以下是太极拳教学与训练的英汉双语教程图书目录概要：
第一部分，深入理解太极拳：
1.1 太极拳基础知识：介绍了太极的起源、哲学理念和基本概念。
1.2 学练指导：提供适合初学者的入门建议和训练策略。
第二部分，技术原理剖析：
2.1 静态身型技术要求原理：详细解释了太极拳动作中静态姿势的关键要素。
2.2 动态运动方法要求原理：阐述了太极拳动作的流畅性和连贯性原则。
2.3 运动原则：揭示太极拳运动的核心理念和科学依据。
第三部分，基础动作详解：
3.1 手型手法：逐一介绍太极拳中的各种基本手势和技巧。
3.2 步型步法腿法：讲解步法的种类和应用策略。
3.3 身型身法眼法：讲述身体协调和眼神运用的重要性。
第四部分，教学理论与实践：
4.1 太极拳教学概述：教学方法的理论框架和目标设定。
4.2 教学方法：分享有效的教学策略和技巧。
4.3 教学模式探索：探讨最佳的教学模式和实践案例。
第五部分，训练理论与技巧提升：
5.1 训练概述：训练的目的和重要性。
5.2 训练方法：提供具体的训练计划和步骤。
5.3 基本功练习：强调基础技能的扎实训练。
5.4 基础训练：涵盖不同阶段的训练内容和目标。
最后，特别呈现：
6.1 24式太极拳简介：介绍这一经典套路的基本构成。
6.2 教学课程安排：详细的教学进度规划。
6.3 套路动作详解：逐个解析24式太极拳的每一个动作。
6.4 技击应用解析：探讨24式太极拳的实际战斗技巧。
这套教程全面涵盖了太极拳的理论和实践，为学习者提供了丰富的教学资源和训练指导。
