来月经能吃红豆吗
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发布时间：2024-10-24 13:58
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时间：2024-10-24 17:46
在来月经的时候可以吃红豆，红豆具有补锌的功效并且也有补血的功效，还含有大量的维生素类、微量元素等，在月经期吃红豆对身体会有好处，对月经颜色、月经量、月经周期以及来月经的时间都不会造成影响，所以来月经的时候可以吃红豆。另外，月经期是女性正常的生理时期，饮食上要特别注意，尤其是寒凉性的食物在月经期不要吃，活血的药物在月经期也不要吃，都可能会对月经造成相应的影响，比如如果在月经期吃了大量的海鲜，尤其是螃蟹有可能会导致痛经的症状发生，或者在月经期吃了大量的冬瓜、薏米等也可能会出现痛经或者导致月经淋漓不尽。
