明天约好个事情,可是我没有状态,感觉会搞砸,现在都睡不着,该怎么办?
发布网友
发布时间：2024-10-24 04:00
共5个回答
热心网友
时间：2024-11-09 21:43
让自己静下心来.
理清明天要处理的事是什么,怎么处理,想好预案应对可能出现的状况.
急躁没有用,烦恼也没有用.
你需要冷静.
早点休息.休息不好,你明天根本没这个精神去应对事情.
热心网友
时间：2024-11-09 21:47
数羊
热心网友
时间：2024-11-09 21:48
什么事都别想，然后想你置身于山清水秀的地方或者幻想你睡在沙滩上，放松自己，很快睡着。试试吧
热心网友
时间：2024-11-09 21:41
喝杯牛奶吧
放松自己自然能睡了
热心网友
时间：2024-11-09 21:43
努力下
