来月经期能吃香蕉吗
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发布时间：2024-10-24 11:07
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热心网友
时间：2024-11-19 00:04
来月经的时候不建议吃香蕉，因为有的女性在月经期的时候会有腹泻的症状，而香蕉具有通便的作用，如果在月经期本来就有腹泻的症状再吃香蕉，这种腹泻的症状可能会加重。但是，对于平时月经期没有腹痛、腹泻症状的女性，在月经期是可以适当的食用香蕉。
月经期的饮食要注意不能吃生冷、辛辣、刺激性食物，可以吃比较温和的食物，也同时可以吃新鲜的蔬菜和水果来补充维生素。月经期要注意个人卫生的护理，勤换内裤，保持外阴的清洁，在月经期是不可以进行性生活。
