发布网友 发布时间:1天前
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热心网友 时间:3分钟前
如果你不是重体力劳动,平时又少运动,每周三次没问题,如果是重体力劳动,每周一到二次就不少了,如果你是脑力劳动者,经常运动,身体健康.精力充沛,最好也不要超过五次.
热心网友 时间:8分钟前
我27岁,一周3到5次吧。。不过我老婆不让,没办法啊,只有靠双手解决了。