苹果、香蕉吃多了会长胖么?拜托各位大神
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苹果、香蕉吃多了一样会长胖。 因为水果里含有大量的糖类物质，果糖、葡萄糖...不管什么糖进入体内都会被分解为单糖（葡萄糖）而被用于产生供我们身体利用的能量。如果吃多了水果，这些成份又不能被完全利用殆尽，进会通过另外的一些反应而转变成为脂肪堆积在体内哦。此外像香蕉、榴莲这些水果含有大量的淀粉，淀粉是一种多糖，理论上进入体内后会被淀粉酶分解成为葡萄糖，进入一定的代谢循环产生能量，当然用不完我们的身体就会将其变成脂肪储存起来。所以如果吃多了这些水果就还是会长胖的 。
