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南画十六观,中国古代书画鉴定实录,石涛:清初中国的绘画与现代性,其中南画十六观讲的是人的内在精神气质的关注,这些还是十分不错,对你提升对这方面的了解有用,你首先明确你的绘画种类,如果是人物的画,一般要先学素描,兼有一些临摹,比如八十七神仙卷,永乐宫壁画,还可以临摹一些唐代的画,有条件的话还可以进行写生。山水一般可以临摹一些陆俨少顾坤伯老先生的课图稿,然后学习宋元技法,加入一些写生。花鸟也是可以以临摹为主,工笔可以学习宋代,写意可以学习明清