发布网友 发布时间:2024-10-21 15:07
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热心网友 时间:2024-10-23 06:25
要看你什么时候锻炼,比如说生病、太饿了、还是刚吃完饭等等。在适当的时候锻炼是好的比如早上,最好的锻炼时间是下午4、5点钟的时候。还有要注意营养要跟得上!记得采纳啊
热心网友 时间:2024-10-23 06:28
合理的断粮当然有好处