大多抑郁症和社交恐惧症的人都是社交方面处理不好的人吗?
发布网友
发布时间：2024-10-21 12:23
共5个回答
热心网友
时间：2024-11-11 19:32
不一定！得这个病的人一般是由于心理受到某种伤害，或者是长期压抑导致的！
热心网友
时间：2024-11-11 19:32
因为抑郁的人，往往容易因为很小的事情生气，心情容易不好。
生气，最受伤害的是肝，肝不好，
而肝不好，心情越差
这是一个恶性循环。
解决这个问题，可以多方面入手
1.护肝，多吃有利肝的东西，肝最不喜欢油腻，所以吃素，吃素最能减轻肝的负担。
一般49天，坚持下来会有一定感觉。
2.让自己心情放松，做让自己快乐开心的事情，比如唱歌，运动
3.不骂人，很多事情都会过去，所以，很多时候别把自己想太重要了。
4.如果想赚钱，那么可以看世界上最伟大的推销员这本书。
5.如果想成绩好，那么多表扬，真心的表扬，给别人信心，也给自己信心
6.睡眠不好，失眠，一般因为恐惧，或者是心肾不交，可以念背心经放松。
抑郁有时是因为一个负性事件，比如失去亲人，或钱财。往往很难在短时间解决这个问题，如何停止悲伤，如何正确理性的看待这些事情。不可放纵，不可轻易地受自己情绪的控制做一些损人不利已的事。
一定要管好自己的嘴，1.吃的什么，2.说的什么。让自己只说开心的话，只说好话，只说积极的话。要不么说话。
热心网友
时间：2024-11-11 19:32
只是太关注不好的一面罢了，那种所谓的感觉被你放大了，其实没有什么
热心网友
时间：2024-11-11 19:33
我觉得是这样。
热心网友
时间：2024-11-11 19:34
也不见得！
