吃什么食物可以利尿消肿?
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发布时间：2024-10-21 12:08
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时间：2024-11-11 18:21
1、红豆:补血、利尿、消肿等。
2、黄瓜:性凉，能清热、利尿、解毒。
3、糯米:利尿排除体内毒素和多余水分。
4、冬瓜:利尿消炎，清热解毒，还能醒酒，减肥。
5、西红柿:利尿和消除腿部疲劳，减轻水肿。
6、绿豆:绿豆有利尿作用，是一种凉性食物，可以防止署凉。
7、咖啡、茶:含咖啡因、茶碱等。，这些都是利尿的主要因素。
8、山楂:热水喝，有利尿、消滞、解油腻的作用。
9、西瓜:利尿作用很好，能使盐分随尿液顺利排出体外。
10.玉米须:有利尿作用，能增加氯化物排出。
11.玉米:开胃、通便、利尿、软化血管、延缓细胞衰老、防癌。
