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1. 面食:在大暑这个节气,北方的人们通常会享用面食。这是因为在一年中最热的时节,北方的小麦已收割完毕,新种植的作物快速生长。正值农闲时期,民间习惯用新磨的面制作面食,以此享受闲暇时光。面食的制作因地区习俗而异,如山西人偏爱凉面和剪刀面,河南则有烩面的传统,北京人则可能制作冰镇酸梅汤搭配面食。
2. 羊肉汤与面条:山东南部地区有大暑喝羊肉汤和吃面条的习俗。这种传统食物不仅滋养身体,也富含地方特色,成为了这个节气的一部分。