...多小时,就有精神,也不用睡午觉。但是睡八个小时,早上就起不来,中午...
发布网友
发布时间：2024-10-21 12:49
共4个回答
热心网友
时间：2024-11-05 15:15
古话讲久睡伤气，气为血之母，所以也滞血，故无精神了。
热心网友
时间：2024-11-05 15:16
每个人都有自己习惯的睡眠时间，而且不同阶段所需要的时间也不同。
热心网友
时间：2024-11-05 15:18
9小时
热心网友
时间：2024-11-05 15:18
生物钟有了规律，去打破自然会不适应。睡觉没有固定的时间，网上的都是参考性的意见。你自己感觉怎么舒服就怎么睡。不影响自己的身体就好了
