我今年十九 是一名在校高三舞蹈生 因为在集训期间老师在帮助我压腿...
发布网友
发布时间：2024-10-21 12:49
共5个回答
热心网友
时间：2024-11-19 00:32
也许是压的时间过长了、如果实在不放心的话去医院看看。肌肉和韧带拉伤或者伤到骨头应该是不会发麻的，所以没什么事。强度不要太大了，这种东西得慢慢来。时间要适当
热心网友
时间：2024-11-19 00:34
还是去医院看一下吧
热心网友
时间：2024-11-19 00:35
你压腿之前要先全身放松，做下全身的运动，再就是柔柔你的退 放松的上下甩。这样才去压你的腿，完了要再柔你的腿。严重的话要查点药预防一下。一般般不知道的会乱压腿这样是不好的。
热心网友
时间：2024-11-19 00:30
没事的 练功练多了就会这样的
热心网友
时间：2024-11-19 00:28
慢慢连别着急 放松 不要和老师用反劲 不然上的只有你自己 做好活动
