如何调整情绪,让脑子放空
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热心网友
没有人能真正做到什么都不想 只是相对于自己比较烦躁的时候来说 你想寻求的是一种头脑里的轻松感 所以 简单点 做自己喜欢的事 不受任何的强迫 或者听一些能够让自己平静下来的音乐 效果会很不错
热心网友
转移注意力，做一些自己喜欢的事，加油，挺你
