发布网友 发布时间:2024-10-18 22:36
共1个回答
热心网友 时间:3分钟前
芹菜炒香干是一道非常受欢迎的中式家常菜,它以芹菜的清脆和香干的鲜香为主要特点,简单易做,营养丰富。下面我将分享一种被不少美食爱好者称为“神仙做法”的芹菜炒香干食谱。
【材料】
芹菜:300克
香干(豆腐干):200克
红椒:1个(可选,增加颜色)
大蒜:3瓣
生姜:一小块
食用油:适量
盐:适量
酱油:1汤匙
白糖:1/2茶匙
鸡精或味精:1/4茶匙(可选)
辣椒(可选,根据口味添加)
【步骤】
准备材料:将芹菜洗净,去掉老叶和老茎,切成段;香干切成薄片或小块;红椒去籽切丝;大蒜和生姜切成末;辣椒切圈(如果使用)。
焯水:将切好的芹菜放入沸水中焯水1-2分钟,捞出后迅速放入冷水中浸泡,以保持脆度和绿色,然后沥干水分。
炒香干:在锅中加入适量的食用油,油热后放入香干片,中小火煎至两面金黄,出香味。
爆香调料:在香干片煎好后,加入大蒜末、生姜末和辣椒圈(如果使用),快速翻炒出香味。
加入芹菜:将焯好水的芹菜段加入锅中,快速翻炒均匀。
调味:加入酱油、盐、白糖和鸡精或味精(如果使用),快速翻炒均匀,让调味料充分与食材融合。
加入红椒丝:最后加入红椒丝,翻炒几下,使其颜色鲜亮,出锅前尝一尝味道,根据个人口味调整。
出锅:炒至芹菜变软但仍然保持脆度,即可出锅装盘。
【小贴士】
芹菜选择时,尽量挑选嫩而直的芹菜,这样口感更佳。
焯水可以去除芹菜的涩味,同时保持其翠绿色泽。
香干煎的时候不要急火,以免外焦里生。
炒制过程中火候要快,这样可以保持食材的新鲜口感。
根据个人口味,可以适当添加一些其他调料,如豆瓣酱、辣椒酱等增加风味。
这道芹菜炒香干不仅色香味俱全,而且营养均衡,芹菜含有丰富的纤维素和维生素,香干则提供了植物蛋白,是一道健康美味的佳肴。通过这种“神仙做法”,你可以轻松在家做出餐厅级别的美味,让家人和朋友们大饱口福。