自由泳要怎么划手??
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发布时间：2024-10-18 23:24
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热心网友
时间：8分钟前
自由泳是身体转动,发力点在髋关节,你发力点错误了吧,所以换气困难,正确动作是由髋关节带动整个身体,划手是肘部先出水,出水后有一前插加惯性动作,然后屈臂抱水,向后推水,总体应该呈现“S”形。
