...做梦,还经常讲梦话,这样有没有问题,对身体好不好?
发布网友
发布时间：2024-10-19 00:50
共6个回答
热心网友
时间：2天前
发梦是正常的.偶尔发发对身体没影响.如果经常就不好了.
可能由於白天生活压力大,把自己太压抑了,或者是睡姿不正确.如果你睡觉的时候是习惯爬著睡或者是用抱枕之类压著胸口的话就会有可能导致发梦.
可以尽量吃得清淡,以清水或者牛奶为主.晚上8点后不要进食.睡前1小时喝一杯牛奶这样对睡眠有帮助.你先试一个星期吧.
热心网友
时间：2天前
《日有所思月有所梦》白天不想那么多…
热心网友
时间：2天前
多吃点蔬菜
热心网友
时间：2天前
做梦是大脑在整理一天资料的一种状态，这对你的大脑逻辑思维是好的，对身体不会造成负担的，请放心吧~~~您可以适当的锻炼身体，这样可以更加深入的睡眠。
热心网友
时间：2天前
有分别的。
电视上报道过，如果每天做梦，梦醒之后还记得行之前做过的最后一个梦，那是正常现象；但是如果你过了一段时间以后还记得，那就证明你精神紧张。
梦也分彩色和黑白的，黑白的梦是有益的，彩色就证明你睡眠质量不好。
说梦话到是无所谓。
热心网友
时间：2天前
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？
正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一
科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。
梦是协调人体心理世界平衡的一种方式
由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。
无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。
所以不会对身体不好啦
