...最近买了个体重秤 每次称的时候发现一个奇怪的事情 每次在运动前...
发布网友
发布时间：2024-10-18 19:44
共3个回答
热心网友
时间：6分钟前
有些秤不准，只要下面不平或动了一点结果就不一样。
还有，你吃饭也就几两饭呗，不可能有太多变化，可能和穿的衣服有关。
第三点，你运动完也不可能马上就减肥了，根本不符合逻辑。有氧运动超过半小时才开始燃脂，而且需要坚持一段时间才能看到效果，哪有一天之内就变的厉害的。
你应该换个准的秤，放在一个地方每次称都保持位置不变，尽量裸称，每次先站上去两次（电子秤的通病，休眠后需要激活一下），然后再多称几次数值都一样为准。
热心网友
时间：6分钟前
，，
热心网友
时间：3分钟前
运动量太少，吃的太多
运动后少的是体内的水，脂肪很少，因此不需要每次运动都称体重，半个月一次就差不多了
