怎样创设健康的家庭办公环境?

发布网友发布时间：2024-10-18 19:42

共1个回答

热心网友时间：5分钟前

采用人体工程学原理设计办公环境，可以缓解伏案工作的疲劳，消除各种不适感觉。

(1)正确的灯光能够消除工作中的头痛、眼球疲劳和颈部空乏等不适感觉。自然阳光是最佳光线。但不要使其在电脑屏幕上发生反光。

(2)选择合适的桌面，方便工作使用。操作电脑时，桌面应有足够的纵深长度，放置电脑，同时支撑手臂。

(3)电脑显示器应处于与视水平线相同或略低的高度上。面部距显示器的最佳距离为45厘米左右。

(4)选用得力的办公椅，既能够随身体前倾，取放桌面上的物品，又可后仰，让身体自由伸展放松。

(5)使用键盘时，保持手、腕和小手臂处于同一高度。

(6)常用办公用品，如电话、电脑键盘等可放在距离桌边75厘米以内的地方。其他物品则可放得稍远一些，也便于促进在工作中进行适量活动。

(7)工作每隔半小时，应起身离开办公桌，进行适当休息放松，以免导致过分疲劳。