三级跳远的摆臂很重要吗?

发布网友 发布时间：2024-10-18 19:23

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共6个回答

热心网友 时间：2024-10-29 23:25

当然重要，摆臂能维持好空中的平衡，也可以带动整个身体，*跳摆臂的时候要伸展开两臂，摆臂技术有双摆臂技术，跟单摆臂技术，不管是哪一个技术，都要摆动积极有力，以手臂先带动身体

热心网友 时间：2024-10-29 23:26

很重要啊，摆臂不仅需要力量还需要技巧，良好的摆臂能控制你身体的协调性让你充分发挥你的力量，从而在你的水平内跳得更远。

热心网友 时间：2024-10-29 23:26

当然重要，可以提高起跳高度

热心网友 时间：2024-10-29 23:27

很重要 加速

热心网友 时间：2024-10-29 23:28

当然重要

热心网友 时间：2024-10-29 23:28

很重要，我就是*跳远校第三名

热心网友 时间：2024-10-29 23:25

当然重要，摆臂能维持好空中的平衡，也可以带动整个身体，*跳摆臂的时候要伸展开两臂，摆臂技术有双摆臂技术，跟单摆臂技术，不管是哪一个技术，都要摆动积极有力，以手臂先带动身体

热心网友 时间：2024-10-29 23:26

很重要啊，摆臂不仅需要力量还需要技巧，良好的摆臂能控制你身体的协调性让你充分发挥你的力量，从而在你的水平内跳得更远。

热心网友 时间：2024-10-29 23:26

当然重要，可以提高起跳高度

热心网友 时间：2024-10-29 23:27

很重要 加速

热心网友 时间：2024-10-29 23:28

当然重要

热心网友 时间：2024-10-29 23:28

很重要，我就是*跳远校第三名