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何冲,被誉为“难度王”,在2004年雅典奥运会后崭露头角,凭借3.8难度的标志性动作5156B和2005年世锦赛的胜利确立了自己的跳板霸主地位。他的成长迅猛,2005年连续在德国、俄罗斯和美国的跳水大奖赛中夺得三米板单、双人五个冠军,其中包括与队友王峰合作的游泳世锦赛三米板双人冠军。
尽管以高难度著称,何冲在早期的表现并非始终稳定,2006年世界杯和2007年世锦赛的失误曾令人担忧。然而,自2007年世锦赛后的进步显著,他动作的稳定性显著提升,近年来在国际赛场上的表现几乎无懈可击,2008年“水立方”世界杯赛上他终于夺得了期盼已久的单人三米板金牌。
何冲的技术风格与众不同,他的爆发力和弹跳力在中国运动员中尤其突出,与传统依赖稳定性和空中姿态的中国跳板选手形成鲜明对比。他的弹跳好,动作力度大,充满冲击力,这使得他在起跳和走板阶段能够争取到更大的腾空高度和远度,使得他的动作充满力度和美感。在技术细节上,何冲对高难度动作有着独特的理解和精准的执行,许多动作难度之高,令竞争对手难以企及,连德斯帕蒂也不得不承认何冲的冷静和稳定将决定他在男子3米板领域的统治地位。
何冲,奥运冠军,中国男子跳水队运动员,在2008年北京奥运会上,在男子3米跳板项目中,何冲以每一跳都保持完美演出,6跳得分都在85分以上,其中5跳得分超过了90分,他为中国在北京奥运会上赢得第43块金牌。2009年7月23日,复出后不久的何冲在罗马世锦赛中夺得男子跳水单人3米板冠军,在一年半内连夺世界杯、奥运会和世锦赛冠军,成就大满贯伟业,中国队也首次在世锦赛上夺取男单3米板的两连冠。2012年第18届国际泳联跳水世界杯冠军。