...有的时候 我时常会感觉自己已经不是自己了 感觉灵魂与身体分开,甚 ...
发布网友
发布时间：2024-10-18 21:47
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热心网友
时间：1分钟前
首先恭喜你，你的精神能力很不错，能在这种情况下还保持清醒来发问。然后，其实这不是什么大问题，只要你试着将自己身心合一，可以在外界的帮助下，比如职业催眠师、心理导师之类的专业人士，也可以是让人心旷神怡的大自然……睡觉的话这样暗示自己，对失眠有一定的功效。但是尽量不要长期这样，或许身体会吃不消。
这其实就是心理暗示的作用。你可以借此机会提高自己的能力，比如思考力、判断力、注意力等等。
其次想提醒你的是，要把握度，做积极的暗示（答者曾经高一的时候也有这样的感受，但是没把握好，成绩下滑了。但即使这样，后来依旧靠意志坚持下来了。一般情况不要太在意，顺其自然），再者就是相信自己，相信身边的人，热爱生活。
最后，祝你好运！（能给点分么，呵呵）
