...50个俯卧撑 100个上下蹲 100个仰卧起坐 对身体有什么好处?

发布网友 发布时间:2024-10-18 21:39

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3个回答

热心网友 时间:6分钟前

你是想锻炼吧。。以前我体训的时候也是这样,,每天睡觉前都会做很多锻炼。。你是想问这样会不会有伤害对吧,,,这个问题以前我以为担心过,,但一直到现在我也没有出现什么问题,,,放心吧。。.

热心网友 时间:3分钟前

运动量够了。

热心网友 时间:3分钟前

不要只在晚上这样做,上班时可以抽空也去锻炼下,刚好也可以让你的眼睛减轻压力哦!

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