发布网友 发布时间:2024-10-18 20:33
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热心网友 时间:2分钟前
你要量好步点 这个很重要 最主要是踩踏板的瞬间要把力发出来 冲刺阶段 是先慢后快 不要卡壳啊 一鼓作气
你应该起跳后退蹦直落地时把重心控制在前面,祝你跳的更远,再见。
起跳后退蹦直.最高点双腿前悠.落地时把重心控制在前面.不然肯定坐地上