...非常勤快,只要起床后立马就开始收拾床铺、叠被子,但这样的习惯并不...
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发布时间：2024-10-18 20:33
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热心网友
时间：2024-10-31 22:10
经过军训的都养成了起床立即叠被子的习惯，经科学研究发现，这么做虽然能够干净利落，可却对人体有不小的伤害，今天我们就来聊聊叠被子这个话题，你妈再也不会说你懒惰了。
在代谢过程中，人体本身不亚于污染源，其组织和器官不断产生各种代谢废物，即使健康的人也可以通过呼吸排出近100亿个细菌和病毒。每天的活动，例如一夜之间的说话和咳嗽， 如果有感冒、肺炎和放屁，污染会更加严重。 尤其是在冬天，当门窗关闭，通风不良时，这些化学污染物会在很长一段时间内充满并扩散到所有房间。
睡觉时，人体仍能通过呼吸道排出二氧化碳等149种有害物质，通过皮肤毛孔排出171种化学物质 。晚上，人们仰卧，身体排出的水分蒸发，导致被子受到不同程度的潮湿影响，将体臭和代谢物困在被子上。
如果起床后立即将被子折叠起来，这些有害的化学物质会牢牢地包裹在被子里，晚上使用时会被人体再次吸收，这对人体健康非常有害。 因此，起床后不要立即叠被子和铺床。相反，把被子翻过来，打开门窗通风，这样被污染的水分和化学物质就可以自然分布。
通过这篇文章，大家都知道原来自己勤劳了这么多年的习惯都是错误的。不过虽然不能立即叠被，但也要在洗漱过后把床收拾好，保持干净哦。
热心网友
时间：2024-10-31 22:07
有的人非常勤快，只要起床后立马就开始收拾床铺、叠被子，但这样的习惯并不好，因为以后也可能对你的生活产生影响。早上作为我们一天的开始，往往都是代表着美好的开始。对于一般人来说早上起床之后最常做的就是刷牙洗脸和吃早饭等等，其实起床之后的舒适度也是直接关系到一天的工作状态和学习状态。如果长期保持着优秀的习惯，不管是对我们的身体健康，还是个人精神状态都有着非常好的促进作用；但如果长时间有起床之后不良的生活习惯，就会影响到身体健康，最后导致非常严重的疾病问题。因此在早上起床之后，这几件事情是坚决不能做的，一起来了解一下。
热心网友
时间：2024-10-31 22:07
在新陈代谢过程中，人体本身就是一个污染源，因为其组织器官可产生大量的代谢废物。研究表明，人在睡眠过程中，人的呼吸道可排出如二氧化碳等有害物质149种，从皮肤毛孔可排出171种化学物质。据测定，即使是健康人，一个晚上也可通过呼吸、谈话、咳嗽等排出细菌、病毒近百亿个。若有感冒、肺炎、放屁等，污染就会加重。尤其是冬天，门窗紧闭，通风不良，这些化学污染物质充盈整个房间。 人拥被而卧，体内排出的水分被蒸发，还使被子不同程序地受潮，使人体排出的化学物质沾在被子上不可尽快散发。如果起床后立即叠被，这些有害化学物质就被包裹在被子里，到晚上使用时又再被人体吸收，从而对人体健康产生不利影响。 因此，起床后不要马上叠被和整理床铺，而是随手将被子翻转，使被子里朝外，将门窗打开通风透气，使被子上的水分和化学污染物自然散发。侍洗脸刷牙早操锻炼后，再整理床铺，叠好被子。
热心网友
时间：2024-10-31 22:06
有些人认为起床后马上叠被是天经地义之事，因此起床后第一件事便是把被子叠好，再去做洗脸刷牙等其他事情。其实，这是一个不符合卫生要求的习惯。 一般人每晚睡大约8小时，在这么长的时间里，从呼吸道和全身皮肤的毛孔可排出 许多种气体和汗液。据测定，人们每晚经呼吸和皮肤排出的水分达400毫升左右，从呼吸道排出的废气中含二氧化碳等物质大149种，从汗腺分泌蒸发出来的物质则更是多达151种，如肌酸，马尿酸，尿酸等。人体排出的这么多水分和物质大多数被覆盖在身上的被子吸收了。起床后立即把被子叠好，则会使那些水分和物质闷在被子里不能散发出去，使被子受潮并被那些有害物质污染。晚上再盖时，由于体温的原因，那些被吸收在被子里的有害物质又蒸腾出来，使废气的浓度增高，日久便对健康造成危害。 正确的方法是：起床后先将被子翻个面平摊在床上，打开门窗通气，以利被子中的水分和气体自然逸出，然后先去洗脸刷牙做其他事情，过个10分钟20分钟后再来将被子叠好。另外平时注意常在阳光下晒晒被子，并适时拆洗，这才符合卫生要求。
热心网友
时间：2024-10-31 22:04
人在睡眠状态下，虽然大脑暂停了思维活动，但体内的生理、生化反应却一刻都没有停止，人体的肠胃和呼吸作用会排出100多种气体污染物，而皮肤排泄的污染物更是多达200多种。
