发布网友 发布时间:2024-10-18 20:34
共5个回答
热心网友 时间:2024-11-19 09:46
17岁正处于生长发育阶段,女性23岁,男性25岁才停止长高。1 早睡,生长激素分泌的高峰期在熟睡一小时以后。一般在22时~凌晨1时。此时的分泌量,占总分泌量的20%~40%,因此,务必要早睡。 2 不挑食、偏食,以保证营养。因为骨骼是吸收蛋白质、磷、钙等生成。 3 加强锻炼。尤其进行游泳、摸高、跑步等。多到室外活动,吸收新鲜空气。接受阳光照射,以促进骨骼和肌肉生长。 做到以上3点,你会长到理想高度的。加油!
热心网友 时间:2024-11-19 09:46
多半还会再长高点,也许会长到190!至于具体的身高就有个体差异,如有些人会比较早长个,有些人晚点长个,甚至到20多岁还会继续长。
热心网友 时间:2024-11-19 09:46
男性一般要长到23岁左右,但20岁以后就极其缓慢了。
加强锻炼。补充蛋白质,养成良好的生活习惯,1米9是有希望的
热心网友 时间:2024-11-19 09:47
会,然后平时多运动的话还会长一点,两三厘米差不多
热心网友 时间:2024-11-19 09:48
只要你的骨骼没问题,坚持锻炼。完全可以,每天早晚坚持跑步半个小时左右的时间,摸高早晚250下。