张韶涵提到的诺丽果到底有什么功效
发布网友
发布时间：2024-10-18 19:47
共1个回答
热心网友
时间：9分钟前
之前，张韶涵在自己的微博上分享自己平时的食物保养法，对自己养生有一套自己的标准，其中就提到一种超级食物“诺丽果”，援引张韶涵博文：“诺丽果，对身体非常好具有抗氧化和增加免疫力的作用！我会在早餐的燕麦里面加入诺丽果哦。”
今天，小编就带大家一起了解一下，诺丽果到底是什么？以及主要的核心成分和营养价值，letgo~
诺丽果是什么？
“诺丽果”（noni），，波多黎各和夏威夷发音为noni，翻译成中卫为诺丽果。
诺丽果是檄树结的果实。檄树分布于新加坡、马来西亚、印度尼西亚、、海南、云南、西沙群岛、南沙群岛、澳大利亚等地。
传统使用方式
传统上，南太平洋岛屿生活的人们惯于用诺丽果治疗疾病，食用果肉或果汁，主要针对的是肠胃性疾病，烤过的种子或叶子或根部的浸液也被用来治疗其他的疾病，如风湿病、关节炎和支气管炎。
诺丽果成分
诺丽果汁的水分含量在90%左右，主要的干物质为可溶性固型物、膳食纤维和蛋白质。其中蛋白质含量较高，占干物质的11.3%，其中天冬氨酸、谷氨酸和异亮氨酸为主。
矿物质占8.4%，以钾、硫、钙、磷为主，同时发现硒的存在；维生素以维生素C（抗坏血酸）和维生素A为主，有一定的抗氧化作用。
诺丽果中的化学成分非常丰富，到目前为止已有160余种成分自诺丽植物中分离得到。诺丽果汁中以粗多糖、总多酚、总皂苷和总黄酮四大类功效成分为主，每100 mL诺丽果汁中含有总多糖630 mg，总多酚114 mg，总皂苷42 mg，总黄酮27 mg。
有一部分小范围实验验证诺丽果有调节胆固醇，降三酸甘油脂的效果。
声明：本平台所发表的内容仅作为资讯分享，文章观点不能直接用作医疗诊断或健康干预建议。在采取任何预防或治疗措施前，请咨询医生。
