早晨是先晨练还是先吃早餐?
发布网友
发布时间：2024-10-18 20:25
共5个回答
热心网友
时间：2024-10-23 16:38
肯定先练再吃，要不吃完还没消化容易胃下垂，而且晨练完食欲会比较好哦。
还有专业队的都是先出操然后再吃饭。
热心网友
时间：2024-10-23 16:39
想减肥就先锻炼再吃早餐，一定要出汗！
只是为了强身健体吃完饭2小时后再锻炼！
热心网友
时间：2024-10-23 16:39
先吃一点垫着，一点就行了，然后跑完再吃早餐最科学，先吃一个香蕉不错。
热心网友
时间：2024-10-23 16:40
先晨练，在吃早餐。
热心网友
时间：2024-10-23 16:41
空腹运动很容易引发心脑血管疾病，在低血糖情况下不宜运动，建议早餐半小时后运动。
