心理咨询:这是一种什么心里抑或精神上的疾病.?
发布网友
发布时间：2024-10-18 20:43
共6个回答
热心网友
时间：2024-11-20 09:48
多出散散心，多交点朋友，时间久了自然就恢复了。
热心网友
时间：2024-11-20 09:48
你这是遇到心理障碍了，其实你心理素质算很好了，会自我暗示。知识与现实最终会反应到人的自我意识去。因为出现了不平衡，所以你要找到一个平衡点，你平时注意多做点体育运动，把思维先转移下，想点人生美好的事情。关于过去那只是个传说，我现在很好，明天会是美好的一天。你睡觉前多给自己做些有利的心理暗示，不要觉的自己笨，其实你很优秀，我看的出来的。我相信你可以走出来的。具体方面你还可以问问我。
热心网友
时间：2024-11-20 09:46
当每次我以为我看到了希望，感觉自己还有机会能好起来的时候，就又会出现一件令我特别痛苦的事情。就这样，接二连三的发生，我以前不信宿命，但是现在，我曾经的骄傲，自信，一切的一切，都没有了，我开始信命。
总结起来，就这一点最贴切吧。
理想与现实碰撞中，你失败了。于是，你就失去了自我。
应该愈挫愈勇，你现在退缩，缺乏勇气战胜自我，所以就甘愿被他折磨。你只有一个选择：反抗他。
你是个想得多而做的少的人。以后应该鼓励自己去做，很刺激的。自己有想法，就去实现它，不是很难的。
然后你的认知也有必要纠正，不是自己没有能力，是你需要支持，找到志同道合的人，一起去做，大胆尝试，把遗失的勇敢抢回来。
热心网友
时间：2024-11-20 09:47
z这个不是抑郁，这是有点偏向忧郁
忧郁最主要的方式就是自己开导
你说过去的就过去了，你说能放下，实际你的心理还没有真正的放弃。
你最好找时间出去走走，让自己放松一下，别老是把自己困在心理的问题里
千万不要别人说你有病，你就认为自己有病
很多时候心理的病都是自己想象出来的
睡眠的时候注意一点，如果有失眠的意象就不要在床上了，起来看看书，别逼自己
工作或学习上也有一部分原因
压力不能施加的太大
热心网友
时间：2024-11-20 09:48
恐怕你不仅仅是抑郁症，你可以尝试用《伯恩斯新情绪疗法》进行自我帮助。如果无效的话恐怕就要进行专业的心理治疗了。不过你居住城市如果没有好的心理医生，你恐怕只能就近上北京做治疗了。
热心网友
时间：2024-11-20 09:43
亲爱的朋友，你可能有些抑郁症，首先在精神上，你表现出低迷的状态，在生理上也出现不适，这些是抑郁的表现。
但你知道吗，抑郁症也是你善良的一种表现，自私的人从来不会抑郁的，因为他们从来不顾及别人的感受！所以要正视抑郁症，他不是见不得人的！
另外，像我们这样的情况的大有人在，我们并不孤单！每天告诉自己，我们在整体并肩作战！敌人是抑郁！
你前面提到了药物，我建议你最好不要服用，因为会形成依赖！
看看周围的麻木的有人在，他们无所事事，却从不责怪自己，而我们不同于他们，这说明我们有上进心！不安现状！
对于抑郁症，我们可以多参加一些体育活动啊！你爱不爱打篮球，可以去打球，一个人，或拉上几个哥们。不喜欢的话可以去跑步，在心理生理上都有好处！
你还说失眠的问题，祝贺你！你比别人可自由支配的时间要多啊！睡不着可以看看书，不用太在意，慢慢不为他而苦恼时，相信你就不失眠了，另外不要太多的和别人谈论睡眠的问题，顺其自然，不要想他！
哲学上讲事情是偶然的但又是必然的！这一分钟总要有些事情发生吧！比如现在我在打字,这就是我的命吗？好，就算吧，我注定在这打字吗？我不打了，去看书，这不就是改变命运吗？有谁挡着我不能看书？命运是掌握在自己手里的！
你想往好处走，好的，但道路是曲折的，我们是时起时伏的，但总的趋势是前进的！不要放弃！
相信自己吧，当你战胜抑郁后，你会变得更坚强！
最后你说你好像有些强迫症，比如经常反复确认门有没有锁，
当你又再问这个问题时，你可以不管他，不要回去了，大不了进小偷，结果会坏哪去呢？
走路爱数数，有两种方法：任凭自己去数好了，不要自责；另外可以换种眼光看周围的环境，用散文化的语言在心底描述，周围景色，可以提高自己的内涵，还可以减轻压力！
另外确立一个人生长远的目标，并为他奋斗，你会发现你更充实！
祝你生活依然纯真，快乐！！！！！！！！！！
