发布网友 发布时间:2024-10-18 20:42
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热心网友 时间:6分钟前
凉拌苦瓜:清热解暑,苦瓜洗净,切丝,(不要焯水,就是生的),盐、味精、香油、白醋、白糖,记住,白糖要占很重要的分量,很不错的一道菜,我平时不吃苦瓜,但凉拌苦瓜是我的最爱(如果放在冰箱里,味道更鲜美)。 夏天食欲不好,多吃一些开胃的菜,再来个番茄蛋汤吧。 番茄蛋汤:番茄,用热水烫一下,为的是容易把皮剥下 来,切小块,在锅内炒,边炒边加水(一次加一点点) 一直到把番茄炒成汁,加水,水开时,把打好的鸡蛋一 点点淋到锅里,要边倒边搅,倒的要慢,搅的要快,只有鸡蛋才会很散,然后放少许盐,出锅时加点白醋(白醋 可提鲜)和小香葱(切成葱末)。 【青椒炒肉】: 材料:猪肉、青椒、芡粉、酱油、盐 步骤: 1,肉切条,加以少量芡粉、酱油、盐,搅拌 2,青椒切丝 3,锅烧干、加油至7成熟,放入肉和青椒,炒熟即可。 PS: (由于肉用芡粉拌了的,所以多炒会儿也不会变老,对新手很有帮助) (像我这种喜欢吃青椒的,会先放青椒,在青椒上撒点盐,再放肉) 【番茄鸡蛋】: 材料:番茄一个、鸡蛋一个、盐 步骤: 1,番茄用开水烫一下,好去皮,切片。 2,鸡蛋打在碗里,搅拌,加盐。 3,锅烧干,加油至七成熟,换小火或者拿起(如果是有柄的锅),把打好的鸡蛋倒入。可以把锅左右颠一下,让鸡蛋均匀铺开。 4,鸡蛋成形后(大概几秒钟)就盛出来,锅内放番茄,大火炒得差不多了就把鸡蛋倒入,一起炒一会儿就可以起锅了。 PS: (鸡蛋搅拌的时候可以加一点牛奶,个人比较喜欢,加水也行)