跑步的时候肚子会痛怎么办
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热心网友
肚子痛有几个原因
①跑步前喝水了 要在喝水的30分钟后跑
②刚吃完饭就跑 这样肠子会出问题 要在饭后2小时
③缺乏锻炼 停下来往前走 慢慢走 一直走到不痛为止再继续跑
④岔气 原因是没调整好呼吸 解决方法也是停下来走，一直走到不痛再继续跑
如果以上原因都不是 那么去医院吧
热心网友
一开始不要跑太快，如果只是锻炼身体，就跑慢点，如果还是痛，那就用手按着那个位置，
热心网友
调整呼吸
热心网友
跑的太急先慢后快，太过急了，好平吗
