为什么 每天起床都很困,而且我都睡了8小时。可是还是很困,
发布网友
发布时间：2024-10-23 21:49
共3个回答
热心网友
时间：2024-11-09 23:57
1.起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。2.养成喝水习惯。
3.讲究吃早餐。4.坐有坐相。5.站起来接电话。6.要乐观等等。
热心网友
时间：2024-11-09 23:54
可能是太累了，或者你是嗜睡成性了，
热心网友
时间：2024-11-09 23:52
短时间内用脑量加大，大脑就会处于一种消极状态，常表现为睡不醒、做梦，属正常现象，处于青春期的学生最常见的现象。
